為什麼懷孕就會漏尿？懷孕漏尿原因解析
由於女性的先天生理構造，尿道較短的關係原本就容易泌尿道感染，又因為懷孕期間子宮被逐漸撐大，胎兒成長體重也隨之增加進而壓迫，發生尿失禁的機率就跟著上升，再加上產後尚未恢復原本彈性的過渡時期，有時就會因此併發。
一般在36週達到出現尿失禁情形的最高峰，接著會持續到產後的一個月，而如果是高齡產婦，或懷孕初期（12週以下）就發生漏尿的話，產後尿失禁就更可能會發生了。
懷孕時漏尿的原因有哪些？
尿失禁的原因大致分為以下4種：
- 應力性（較為常見，與需要出力的動作有關，像是咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物，或是一些簡單的行走動作）
- 急迫性（有很想上廁所的急迫感但來不及）
- 滿溢性（生產後尿液滯留在膀胱）
- 混合性（同時有不同原因，像應力性和急迫性一起）
不論發生哪一種漏尿狀況，對於生活品質來說都會受到影響。而懷孕時漏尿在尿失禁分類中，可以算是因為出力而導致的「應力性」尿失禁。
參考資料來源：台灣尿失禁防治協會-認識孕期產後婦女尿失禁
如何判斷孕婦懷孕是漏尿、羊水還是分泌物？
「下體濕濕的，到底是漏尿、分泌物還是破水？」這可能是每位孕媽咪最心驚膽顫的瞬間。雖然這3者外觀相似，但觀察其氣味、流速與控制感，就能快速初步判斷：
❖尿液
尿液是從尿道排出，通常顏色清澈偏黃、帶有尿騷味，最重要的是它可以靠著收縮去停止排出。當然排尿當下可能會覺得是不斷流出的，但其實尿完了就會停止。
❖羊水
羊水由於是在腹中保護胎兒的重要液體，所以清澈且呈現淡黃色。與漏尿不同，會持續不停地從陰道流出，無論想怎麼控制都沒有辦法停下。可能在發生前還會聽見「啵」的一聲悶響，這時候一定要趕快就醫，以確保母體與胎兒的安全！
❖分泌物
正常的分泌物通常會呈現黏稠狀，後期則可能轉為乳白色的水狀。跟尿液和羊水不同，分泌物幾乎不會有異味、瘙癢或疼痛感，不過同樣無法自主控制。如果發現自己的分泌物出現咖啡色或黃綠色，或伴隨異味的話，也要儘快諮詢醫師。
❖尿液、羊水、分泌物比較表
| 比較項目 | 尿液 |
羊水 | 分泌物 |
|---|---|---|---|
| 質地 | 液狀 | 液狀 | 前期稠狀 / 後期液狀 |
| 顏色 | 清澈偏黃 |
清澈淡黃 | 乳白色 |
| 氣味 | 尿騷味 | 無味 | 無味 |
孕婦懷孕漏尿怎麼辦？5大好物你不可錯過！
面對子宮壓迫帶來的漏尿挑戰，媽咪們需要的是更聰明的應對方式！我們整理了以下5項不可錯過的孕期好物，希望能順利幫助你從內而外做好全方位護理：
1.蘇菲艾柔漏尿墊
一般的護墊與衛生棉，是用來吸收經血或分泌物用的，但尿液就像水一樣、流速快，護墊或衛生棉都沒有辦法快速吸收，必須使用專為漏尿設計的蘇菲艾柔漏尿專用漏尿棉墊，從像是護墊一樣長、一樣薄的17.5cm / 3cc、19cm / 10cc，一直到多量型的23cm / 70cc、29cm / 150cc都有，無論漏尿的程度如何，蘇菲艾柔都能秒吸乾爽，溫柔地將妳接住～
2.凱格爾運動
平常可以做一些凱格爾運動，因為它是針對骨盆底肌的簡單收縮訓練，對於各種會發生漏尿情形的族群都很有幫助，當然如果孕期內有不舒服或不確定能不能做的狀況，記得都要先問過專業的醫師唷！
3.濕紙巾 / 濕式衛生紙
如果是出門在外發生漏尿，因為沒有辦法馬上做清洗，簡單的在廁所用濕紙巾或濕式衛生紙擦拭，可以讓自己感覺更舒服，記得挑選孕婦、女性專用款，用起來更安心。
4.高腰孕婦生理褲
能搭配漏尿墊一起使用的好夥伴，當然就是好清洗的生理褲了，市面上也有專為孕婦設計，彈性極佳、包覆性高的款式，一般選擇高腰更有安全感。
5.托腹帶
為了減輕孕婦的負擔，托腹帶把又大又向下的孕肚撐起，除了紓解腰背壓力，也可以減少許多子宮帶給膀胱的壓迫，進而讓漏尿發生的機率降低一些。
孕婦漏尿常見QA
Q1. 漏尿很不正常嗎？
漏尿其實在懷孕不管初期、中期或後期發生都很正常，因為子宮被胎兒和羊水撐大的關係，一定會壓迫到膀胱，再加上骨盆底肌開始放鬆，在生活中很多瞬間出力的大小擠壓之下，都有可能會發生漏尿的情形，不用太過緊張喔～
Q2. 生產完後漏尿就不會再發生嗎？
其實大部分孕婦在生產完後半年，隨著身體好轉就會開始減少漏尿情形，但當然每位孕婦的狀況因人而異，如果在懷孕期間就比較嚴重，或生產後漏尿仍然沒有停止，除了持續使用蘇菲艾柔漏尿棉墊外，可以詢求專業醫師的建議。
Q3. 漏尿會影響到胎兒嗎？
漏尿本身並不會影響胎兒發育，但不能為了害怕漏尿而選擇憋尿來預防，因為這樣很容易導致尿道感染，嚴重的話反而才會影響孕期狀況，所以還是要保持著喝水、換漏尿墊的好習慣。
