膀胱炎是這樣引起的
●女性容易罹患膀胱炎
膀胱炎，是從尿道入侵的病菌引起的發炎。主要的症狀有排尿時的疼痛感、殘尿感、會常常想去廁所、尿液混濁等。嚴重時候，排尿時會有類似燒傷時的劇烈疼痛，也有可能出現血尿。女性的尿道本身比男性的尿道短，而且陰道以及肛門與尿道口的距離位置都比較近，所以本身的構造就容易讓外部的細菌，特別是大腸菌進入到膀胱。
細菌沒有進到膀胱，只有在尿道引起發炎的時候，會被診斷為尿道炎。跟膀胱炎比較的話，尿道炎在排尿時的疼痛感疑似會比較強。
尿道的構造
●抵抗力較弱的時候，容易得到膀胱炎
膀胱炎，是私密處以及肛門周圍存在的大腸菌跑進尿道導致的。性器官周圍除了有陰道內部的細菌還有大腸菌等，所以在不乾淨的狀態下進行性行為，會將這類細菌往尿道推進去而引起發炎。另外，女性在排便時，細菌也有可能進入尿道口。特別是感冒、較疲勞、身體的抵抗力較弱的時候會更容易感染。長時間忍著不上廁所，或是一整天不更換衛生棉等，也是會引發病症。另外，一旦變成膀胱炎後復發機會高，所以需要注意。
●有可能從膀胱炎發展成腎盂腎炎
腎盂腎炎是細菌經由尿道、膀胱侵入輸尿管擴散到腎臟而引起的感染。大部分都是膀胱炎引發的，但有時候會因感冒等的細菌發病。在膀胱炎的症狀持續1~2天之後，會引發38.5度以上的高燒，同時會引起下腹部以及腰部周圍的疼痛感，這時候容易引發急性的腎盂腎炎。若放著不管，有可能會引起腎衰竭，所以建議儘早就醫。
了解如何預防及治療膀胱炎
●不要長時間忍著不上廁所
預防膀胱炎，最重要的是不要長時間忍著不去上廁所。因為憋尿時間越久，膀胱機能就會下滑，變的容易感染。排便後要擦拭屁股時，要記得由前往後擦。性行為的時候，雙方都要記得先洗澡清潔。
●改善生活習慣 提升身體的抵抗力
為了預防感染，提升身體的抵抗力是重要的。不要堆積疲勞，也有要充分的睡眠，也要有均衡的飲食。雖然膀胱炎是容易復發的病症，但只要審視自己的生活習慣，就能降低復發的機率。另外，下半身的冰冷也是容易引起膀胱炎，所以平時是在冷氣房裡工作的，或是需要在寒冷的室外工作的人，要注意不要讓腰部周圍著涼，建議可穿有保溫效果的內衣，或是使用攜帶型暖暖包。若有感覺到膀胱炎的症狀，建議多攝取水分，讓自己多排尿、將細菌沖洗出去，有時候是會自然治癒的。但若這樣做還是沒有改善的話，建議儘早到泌尿科就醫。
●若有拿到處方簽，一定要服藥至完全治癒
到泌尿科看醫生，一般會做尿液檢查確認有沒有細菌感染。若被診斷是膀胱炎，通常會開立抗生素。一般來說，開始服藥後症狀會漸漸消失，重要的是需按照指示服完用藥，因為就算自己感覺不到症狀了，但細菌有可能還留在體內，會有復發的可能。尤其膀胱炎是容易復發的病症，不要自己判斷停止服藥，一定要按照指示治好。
●從日常生活中預防膀胱炎
<預防膀胱炎¬_1>
排便後，要由前面往後面擦拭屁股
<預防膀胱炎_2>
・勤換衛生棉以及護墊
・不要憋尿，忍住不上廁所
<預防膀胱炎_3>
・不要讓腰部著涼
・注意不要過勞
<預防膀胱炎_4>
性行為前後記得沖澡，清潔身體
<預防膀胱炎_5>
感覺快要變膀胱炎的時候，要多攝取水分，趕快排尿
漏尿的症狀以及原因
●年輕女性的漏尿，有膀胱炎的可能性
無法控制排尿，尿液不由自主漏出的現象叫做「漏尿」或「尿失禁」。漏尿，有時候產後一段時間或停經後的女性會有這樣的狀況。若年輕女性有漏尿的話，有可能是得了膀胱炎，或者是因為壓力過大導致緊張而漏尿。漏尿有不同種類，最多見的種類是「腹壓性尿失禁」。特徵是當咳嗽、打噴嚏、拿重物等腹部需用力的時候會有些微漏尿。另一個常見的叫做「急迫性尿失禁」的漏尿，是有感到尿急、急忙跑去廁所時卻來不及而發生漏尿。
●「骨盆底肌」鬆弛會容易引起漏尿
腹壓性尿失禁的原因是，支撐女性骨盆的骨盆底肌鬆弛了。女性骨盆裡收納著子宮、陰道、卵巢、膀胱、尿道、直腸等內臟器官，把這些器官穩固支撐住就是骨盆底的肌肉，也就是骨盆底肌。一旦骨盆底肌弱化之後，無法支撐住的膀胱會往下滑，導致尿道變形，進而產生一點小動作用力就會引起漏尿。
漏尿的預防以及治療法
●避免用腹部用力尿尿
上廁所時腹部用力，用腹肌的力量把尿擠出來的排尿習慣會抑制膀胱的收縮，導致與尿道的作用變不平衡，所以要盡量避免。便祕的時候太用力，也有可能導致骨盆底肌鬆弛，所以要注意。另外，穿矯正用內衣緊勒腹部也是不好的。
●鍛鍊骨盆底肌的骨盆底肌操
要預防漏尿以及改善產後漏尿，建議做鍛鍊骨盆底肌的體操。但若漏尿狀況已經影響日常生活了，那麼就要找專業醫師就醫，接受適當的治療。可以的話，建議到有尿失禁門診的泌尿科就醫。一般會依照症狀實施藥物療法、穿戴器具等，就算需要手術也不需要到剖腹，大多從陰道就可以做手術。若是急迫性尿失禁，有時會使用控制自律神經的藥物，或是少量的荷爾蒙藥劑。
